コーヒー中毒？

コーヒー中毒？
コーヒーは嗜好品であるため「コーヒー中毒」つうセリフがあるぜが、タバコやアルコールのような中毒性や依存性はありゃしねぇ
（ボウズの『おしゃぶり』のような精神に依存するものは除きやす；）
もちろん度を過ぎて飲むのはいい ことではありゃしねぇが、コーヒーは基本的に体にやさしい飲み物だぜ。 

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効能：効能や効果

けどよ、体にやさしいのはあくまで『良質なコーヒー』だぜ。
煮詰まった珈琲、くず豆のいっぺぇへぇったコーヒー豆や焙煎不良、酸腐したコーヒー豆から淹れた珈琲は効用が薄いばかりか胃腸に負担をかけやすから用心してくれっ！！。

色々と書きやしたが、やはり珈琲は俺が楽しむ為の飲み物、嗜好品だぜ。こういった効用を目的に飲むことはあまり勧められゃしねぇよ。
また珈琲に限らず、効用、効能のあるものは少なからずその反対の作用も持っていやす。

「過ぎたるは及ばざるが如し」

めんどくせぇことを考えず、素直に美味しく飲むことが心と体に一番いい と俺は思っていやす

コーヒーの効能 、効果

こんなにあるコーヒーの効能 、効果
大人の嗜好品つう印象の強いコーヒーけど、おめぇ、実際は優れた効能がいっぱいの飲み物だぜ。
含まれてやがるカフェインには刺激作用があり、眠気防止になることはよく知られていやす。
さらに低血圧の人の血行をよくし、高血圧の人の血管を広げて血圧を下げる、両方にうれしい効果も期待できるのだぜ。
カフェインの作用は2時間、朝一杯のコーヒーで一日をスムーズに動き出せやすよ。
アルコール分解も促進するので二日酔いの朝にももってこいぜ。

また、ノンカロリーな上、脂肪の分解に役立ち、善玉コレステロールを増やすとくれば、ダイエットにはうってつけ。
胃に悪いつうのは誤解で、実は胃液分泌を促す働きがあるつうこともわかっていやす。

コーヒーを愛飲する国には長寿国が多いとか。
実は一杯のコーヒーを楽しむ余裕を持つことこそが、ストレス知らずで長生きの秘訣となるのかもしれねぇよね。

漢方の効能、効果

漢方の効能、効果
【1】まず漢方薬の現状から
　漢方薬は基本的に医薬品かよら、薬事法上医療関係機関（病院や診療所やなんか）か薬局薬店でしか手に入りゃしねぇよ。
それ以外のトコで漢方なんとか、つう漢方の名をかぶせたものも目にしやすが、大抵は漢方薬とは別物で宣伝のコピー以上の意味はありゃしねぇ。（鍼灸院やなんかは東洋医学の正統な伝承医学といえ、漢方理論に精通する方も多いけど、おめぇ、残念ながら医薬品の販売はできねぇよ）。
その為漢方薬を手にぶちこむには通常医師から処方してもらうか、薬局薬店から購入するかの二通りになりやす。
（個人輸入等でアチラから手にぶちこむつう例外もあるぜが）
　トコで漢方医学は認知されてきたとは言え、本朝の西洋医学中心の医療業界では今も異端と言っていい 立場にあるぜ。
医師、薬剤師共に、大半の大学では漢方を教わるつうことはほとんどねぇに等しく（カリキュラム自体がねぇことが多い）、本格的に学ぶ者は卒業後に俺の意志で、つう形になりやす。
従って医師・薬剤師で、実際に漢方を理論から学んだつう人は、一割に遥かに満たねぇ数と思うぜ。
漢方理論の知識をキチンと持った医師・薬剤師はマジに少ねぇのだぜ。
一方で漢方薬を飲んでみてぇつう患者さんはいっぺぇいるので、病院や薬局では求めに応じ漢方薬をてんから置いていねぇ所は殆ど無く、日常的に漢方を使用することが常になっていやす。
この需要と供給のギャップをうめる為、一般の医師・薬剤師が漢方薬をその理論はぬきにして、西洋薬と同列に考え、それぞれの漢方薬に効能効果をつけてそれを目安に処方してやがるつうのが現状だぜ。

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紅茶の効果

紅茶の効果
(2) がんの予防効果
がんはその部位や状況によって、さまざまな種類があり、紅茶ポリフェノールがどれだけ効果があるかについての、個別研究は緑茶カテキンより少ねぇぜ。緑茶カテキンの例を紅茶溶液と比較するか、紅茶特有のポリフェノールのテアフラビンをカテキンと比較する程度であるぜ。動物を用いたがん予防試験は各種がん、各部位、進行状況やなんかの試験が数いっぺぇ行われており、ある種のがんの進行を予防し、紅茶の飲用がある程度がんの予防に効果はあると考えられるぜ。

(3) 抗菌作用との関連
ボツリヌス菌に対する殺菌効果は紅茶液が砂糖の有無に関わらず緑茶より強いことは判明してやがる。緑茶カテキンや紅茶テアフラビンはコレラ菌やなんか一般的な食中毒細菌に対しても殺菌効果があることが知られてやがる。衛生カタチの悪い国を旅行する時には、紅茶はどこでも入手可能であるから、できるだけ飲用することが安全であるぜ。
一方、茶ポリフェノールは乳酸菌やビフィズス菌やなんかには影響を及ぼさず、結果的に腸内細菌の比率は善玉菌が増えて悪玉菌が減り、便秘と下痢の双方に効能を示し、便の臭気が薄くなることも確かめられてやがる．また胃炎しいては胃がんの原因菌といわれ出したピロリ菌に対する殺菌性も認められた。

(4) ダイエット効果
茶カテキンのもつ糖分分解酵素の阻害作用がダイエット効果を示す。烏龍茶では脂肪分解作用がいわれてやがるが，こいつぁ脂肪吸収抑制作用と解すべきであろうってんだ。以上の諸作用は紅茶ポリフェノールでも同様に期待されるぜ。けどよ紅茶を飲むのに砂糖やミルクを大量に加えたり、いっぺんにケーキやなんかを大量に喰いてはダイエットは無理であろうってんだ。同様に糖尿病に対しても予防的に働くような効果も考えられるが、インシュリン注射を必要とする糖尿病に対しては茶の飲用はチャラであろうってんだ。

(5) 花粉症（1型アレルギー）対策
紅茶飲用とヒト花粉症の臨床データじゃねぇが、紅茶を飲んで何らかの効果が期待できるかもしれねぇ。

(6) エイズ対策
エイズウイルスの感染は接触によるもので、感染防止に紅茶は役立たねぇが、紅茶飲用によりウイルス感染者が発症に至る期間を遅らせる可能性はあるかもしれねぇ。HIVは潜伏期間が長く、猿やなんかを用いた動物試験も難しく疫学によるほかねぇぜ。

(7) 放射線被爆対策
同じく発病が遅れて出現するものに放射能の被爆があるぜ。ラットによる放射線照射による試験は繰り返し行ってやがるが，未だに有意差のあるデータは出ていねぇ。けどよ広島，長崎の被爆生存者のがん発生率は茶の愛好者の方が遥かに低いつう調査もあり、8年にわたる火星探査宇宙飛行士の放射線対策飲料に抗酸化能の強い茶を推薦した事例から、放射能による遺伝子の損傷に茶が有効と思われるぜ。

(8) 疲労回復とストレスの解消ほかカフェインの働き
紅茶の効能にはカフェインによる作用もあるぜ。カフェインの働きは疲労回復、ストレスの解消、中枢神経の興奮、覚醒作用、強心作用、運動敏捷性、抗喘息作用，利尿効果等があるが、紅茶ではカフェイン単体より作用がマイルドになってやがる。
また、カフェインはエネルギー源としての脂肪をヒイキ的に消費する作用があるといわれ、有酸素運動時に摂取すればダイエット効果が見込めるかもしれねぇ。

(9) 有害成分の排出
紅茶ポリフェノールへの吸着とカフェインの利尿効果で紅茶飲用により残留農薬や環境ホルモンを比較的すみやかに尿として体外に排出すると考えられてやがる。いくらかの例がテストされてやがるが、実際の効果は不明であるぜ。

(10) ミネラルの補給
ミネラルは体内の新陳代謝が円滑に行われるのに必要な栄養素であるぜ。ミネラルは製茶過程で増減しねぇから、いずれの茶にもミネラルがいっぺぇ含まれ、とくにカリウムが豊富で，茶飲用により体内の過剰なナトリウムととっかえすることで、脳卒中の防止に役立つ。他にカルシウム、マンガン、ナトリウム、フッ素、さらに亜鉛、銅、ニッケル、モリブデン、セレンといった微量要素も抗酸化作用に必要と言われてやがる。

(11) ビタミンの補給
紅茶で有効なビタミン効果は、ビタミンB群の中でB1、B2、ナイアシンがあり、抽出液にも比較的いっぺぇ溶け出てやがる。あらゆる栄養素の代謝に必要なビタミンであるぜ。

(12) アロマテラピー効果
紅茶の香り、飲む雰囲気のくつろぎは、ストレス解消による健康改善に役立ってやがる。

杜仲茶の効能とは？

杜仲茶は、杜仲茶の効能がテレビ（ぴーかんバディ）で紹介されてやがった。
俺にとっては杜仲茶はとくに珍しいお茶ではなく、昔から薬局やなんかでは売られてやがった。
テレビ（ぴーかんバディ）によって、杜仲茶の効能が世間に広く知られることになり、杜仲茶は大人気のお茶となったぜ。

【杜仲茶の効能】
・古くから認められてきた効能には、
血圧を緩やかに降下させ､血行障害を改善する
利尿効果があり､腎臓病にも治癒効果がある
リウマチや神経痛のような関節痛に対して効果がある
鎮痛剤としても認められる
・そいで更に認められてきた効能には、
内臓脂肪減少
血管若返り（サラサラ血）
ダイエット効果　やなんか

杜仲茶とは？
杜仲茶で使用されてやがる杜仲（学名・Eucommia ulmoides）つう植物は、中国から東南アジア方面に広く生息する巨木型の植物で、杜仲科トチュウ属トチュウつうものだぜ。
なかでも四川、陝西、湖北、河南､貴州､雲南やなんかの各省で原産の杜仲茶は、古くから漢方薬として珍重されてきやした。
杜仲は、３０年ぐれぇで巨木に育ち、漢方薬は杜仲の樹皮（木の皮の部分）を乾燥させて作られやす。
杜仲の漢方薬は、副作用のすくねぇ上薬として使われてきた歴史があるぜ。
また、この杜仲は本朝にも古くから伝わっており、奈良時代から平安時代の間に遣隋使やなんかの手によってもたらされたようだぜ。
そいで、杜仲は本朝でも栽培されるようになり、「強壮強精剤」として利用されていたようだぜ。
杜仲がお茶の杜仲茶として飲まれるようになりやがったのがいつからかは定かではありゃしねぇ。

杜仲茶の効能
杜仲茶の効能はテレビ（ぴーかんバディ）では、メタボリックシンドローム改善に効く「黒いお茶」として紹介されやした。
メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪症候群とも呼ばれ、生活習慣病へのかかりやすさを表す病態だぜ。
内臓脂肪は、内臓の周辺やなんか、からだの深いトコについてやがる脂肪のことだぜ。
内臓脂肪は、生活習慣病や成人病を引き起こす原因となるからだにとっては良くねぇ脂肪だぜ。
そいで杜仲茶は、体内の内臓脂肪を分解し、効率よく燃焼をしてくれるのだぜ。
また、杜仲茶は血液もサラサラにしてくれる効能もあるぜ。

ここんとこ小林製薬が公表した実験結果でもそれらの効果があるとのことだぜ。
体内臓脂肪減少効果実験では、杜仲葉を２ヶ月間摂取させたトコ、１０名中７名に内臓脂肪を減少させる効果が現れたそうだぜ。
さらに、小林製薬では、上記にかかげた血圧下降効果や動脈硬化改善効果やなんかの実験も行なっており、一定の効果が認められたとしていやす。
また、杜仲茶には健康に欠かせねぇタンパク質やカリウム、カルシウム、マグネシウム、各種ミネラル成分、ビタミン類が含まれていやす。
でも、杜仲茶にはカフェインは含まれていねぇので、カフェインに弱い人も安心して飲めやす。

杜仲茶の飲み方
杜仲葉は毎日続けて飲むことがポイントだぜ。
杜仲茶はあまりくせがなくて、サラッとした飲み口なんで、小さいボウズさんからお年寄りまで飲むことができやす。
またカフェインが入っていねぇので寝るに飲んでも問題ありゃしねぇ。
（といっても、寝る前に水分をいっぺぇとることは杜仲茶に限らず控えやしょう）杜仲茶は、熱いまんま飲むことも冷まして飲むこともできやす。
この杜仲茶の効能を期待するには､できれば飲む量を１日にコップ５杯分以上を目安に飲んでみてくれよ。
杜仲茶の効能には即効性があるものではありゃしねぇ。
ちっとばかし飲んですぐに何の効果もねぇからつうことで､途中でやめてしまわず､できれば数ヶ月毎日続けて飲んでみやしょう。

杜仲茶の入れ方
市販で販売されてやがる杜仲茶は、ティーバッグじゃなけりゃぁリーフ（茶葉）のまんまつうものが多いようだぜ。
杜仲茶の量は、ティーバッグを例にすると１Ｌの水に１パック（３ｇ）を目安にしやしょう。
そいで、やかんに満たした水に､杜仲茶のティーパックを入れて､沸騰したら弱火にして１０〜１５分間位煮立てれば出来上がりだぜ。
まろやかな味は冷やしても美味しくお飲み頂けやす。
杜仲葉茶はそのまんま飲んでも､冷やして飲んでも､効能に変わりはありゃしねぇが､特に薬効を期待する場合は、茶葉の量を増やすとよいだろっ。
杜仲茶の濃度が高くなれば､それだけ効能が期待できるからだぜ。